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アロマですっきり
今日の横浜は暖かい一日でした

気がつくと3月、どっぷり花粉症の季節

花粉症歴20年以上の私は、少し憂鬱です

今年は花粉の量が多いとか。。。

この時期に欠かせない精油は

やはり、ユーカリですね

アロマディフューザーに
ユーカリ、ペパーミント、ティートリー、ラベンサラ
後は気分の精油を足したりします
本日はオレンジとベルガモット
部屋中に、アロマの香りを充満させています

アロマは薬ではないので、治るわけではありませんが
かなりすっきりします

早く花粉症の季節が終わらないかしら


アロマセラピーサロン アロマ&リフレ横浜



| アロマテラピーサロン | 23:54 | - | trackbacks(0) |
美容鍼灸
先日、美容鍼なるものを受けてきました。

兼ねてから気になっていたのですが、これははまりそうです。

極端な話、顔に鍼をうつのですが。。

美容鍼灸の施術後、鏡でチェック

とっても、リフトアップして、顔色もよくなり、肌もみずみずしくなり、びっくり。。

詳しくは、また後日。。


アロマセラピーサロン アロマ&リフレ横浜



| 美容 | 23:12 | - | trackbacks(0) |
新年のご挨拶〜アロマ&リフレ横浜〜
あけましておめでとうございます。

昨年も、たくさんのお客様がアロマ&リフレにご来店いただきました。
ありがとうございました。

今年もたくさんのお客様にアロマテラピーを好きになっていただけるよう、ご提案していきたいと思っております。

日々の慌しい生活の中で、ゆったりとした時間をご提供していきたいと、思っております。


アロマ&リフレにご来店された方も、
アロマ&リフレにご来店された事のない方も、

ご来店を心よりお待ちいたしております。



2010年1月

店主




アロマセラピーサロン アロマ&リフレ横浜



| アロマテラピーサロン | 17:13 | - | trackbacks(0) |
アロマで足浴
横浜もすっかり寒くなりました



これからの季節、冷え対策がかかせませんね

よくやるのが、アロマフットバス


フットバスにお湯をはり、

好きな精油を1、2滴垂らして

ハーブティを飲みながら

深呼吸をして、リラックス。。。

精油の香りが蒸気に乗って、心地よく香ってきます

しばらく足をつけていると、体がぽかぽかしてきます




ラブ最近のお気に入りのアロマ(精油)ラブ

リラックスしたい、よく眠りたい時。。。ラベンダー

使い過ぎの頭を休ませて、ボーっとしたい時は。。。イランイラン

気分転換したい時。。。グレープフルーツ

勉強など集中した時。。。ローズマリー


香りの選択としてはド定番ですが、
最近はこのド定番がたまらなく好きです




フットバスがなければ、洗面器やバケツなど両足が入るもので代用してもOK
フットバスには保温機能がついていますが、洗面器など使う場合、
お湯が冷めやすいので、さし湯を用意しておくといいですよ


アロマフットバスの後に、セルフでアロマオイルマッサージをしてもいいですね


ラブ精油の選び方のポイントラブ心地いいと思った香りを選ぶ



癒しの隠れ家 アロマセラピーサロン アロマ&リフレ横浜





| 横浜駅 | 18:33 | - | trackbacks(0) |
アロマセラピストも癒されています
横浜駅は雨、今日はちょっと肌寒い

お肌も乾燥しやすい季節
しっかり保湿が必要な季節ですね

職業がら、お肌には気を使わなくてはいけないのですが
ずぼらな性格の私には、お客様にアロマオイルを使いマッサージをすることが、セルフケアになっているようです

お客様へアロママッサージをすると同時にセラピスト自身にも
精油の成分たちがぐんぐん吸収されている。。。

そして、アロママッサージが終わると、アロマセラピストも
心も体も、癒される。。。
そんな気がします


:・:・:・:・:・:・・:・:・:・

ところで


クリスピー・クリーム・ドーナツがきました!
やっとです。

わざわざ川崎まで、買いに出向いたりしなくてもよくなりましたよ。

閉店間際に行ったら、比較的、待ち時間が短くてすみました。

食べ過ぎに注意しながら、おいしくいただきました。

クリスピー・クリーム・ドーナツ 横浜CIAL店



アロマセラピーサロン アロマ&リフレ横浜





| アロママッサージ | 09:37 | - | trackbacks(0) |
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